Asistam astazi la o discutie, o discutie cu multe contradictii intre noi fetele, pe care la un moment dat imi zisei ca e mai bine sa o savurez mai de “pe margine”.
Discutia era despre diete, despre diverse metode de slabire rapida si despre eficienta acestor mici tehnici de slabire.
La un moment dat, una dintre dragutele cu silueta si ten de invidiat, spunea ca sportul e cel care o ajuta sa slabeasca si sa se mentina in forma, dar eu sunt de parere ca si metabolismul ei o ajuta foarte mult.
Eu cred ca sportul(de unul singur) nu a provocat niciodata slabitul, ci exercitiile fizice carora li se adauga o alimentatie sanatoasa si echilibrata permit pastrarea si regasirea unui corp suplu si ferm.
Asa ca niciodata sa nu treceti peste programul de sala, si chiar daca uneori vi se pare o povara, ganditi-va ca un corp svelt nu este numai un atu in seductie, ci si un mod de a va mentine increderea in sine.
De aceea, e bine ca in timpul liber sa alergati, sa mergeti pe jos, sa inotati sau sa va plimbati cu bicileta, alaturi de prietenele voastre si mai ales, fiti vesele.
Vi se pare dificil? Atunci mai uitati-va inca o data in oglinda. Merita efortul, nu-i asa ?
Hai ca nu-i greu deloc !
Pupici!
0 comments:
Trimiteți un comentariu